Sportowe emocje źródłem stresu. Wspólne kibicowanie i przekąski pomagają go rozładować

Emocje są nieodłącznym elementem sportowej rywalizacji – nie tylko dla zawodników, ale także dla kibiców. Z badania przeprowadzonego na zlecenie marki Snickers wynika, że 74 proc. Polaków aktywnie angażuje się w oglądanie wydarzeń sportowych, a 46 proc. przyznaje, że wiąże się to ze stresem. Kibicowanie rzadko jest biernym doświadczeniem – wielu kibiców rozładowuje napięcie, wspólnie przeżywając mecz, rozmawiając i sięgając po przekąski.

– Sport wywołuje w Polakach bardzo silne emocje. Z badania przeprowadzonego dla marki Snickers wynika, że aż 74 proc. osób angażuje się w oglądanie wydarzeń sportowych, a 46 proc. przyznaje, że wiąże się to ze stresem. Wyniki te pokazują, że duża część kibiców mocno identyfikuje się z przebiegiem meczu, przeżywa każdą akcję i emocjonalnie reaguje na decyzje podejmowane na boisku – mówi agencji Newseria Magdalena Florczak, portfolio and activation manager w Snickersie.

Podczas rozgrywek piłkarskich nie brakuje sytuacji, w których o losach akcji decyduje analiza VAR. Takie momenty często wywołują gorące dyskusje wśród kibiców i sprawiają, że emocje sięgają zenitu.

Z badania Snickersa wynika, że opinie Polaków na temat VAR są niemal równo podzielone – 44 proc. ocenia tę technologię pozytywnie, a 46 proc. pozostaje wobec niej sceptycznych. Pokazuje to, że kibice nie tylko przeżywają przebieg spotkań, ale także uważnie śledzą i oceniają decyzje sędziów.

– Niezależnie od opinii moment oczekiwania na decyzję VAR jest dla kibiców szczególnie emocjonujący, ponieważ wiąże się z niepewnością co do wyniku akcji czy meczu. To właśnie ta chwila oczekiwania sprawia, że napięcie często sięga zenitu – dodaje Magdalena Florczak.

Na sposób przeżywania sportowych emocji wpływa jednak nie tylko to, co się dzieje na boisku. Równie ważna jest atmosfera towarzysząca oglądaniu meczu. Dla 20 proc. uczestników badania zachowania innych kibiców, takie jak nadmierne komentowanie czy uciszanie, są źródłem irytacji. Z drugiej strony 21 proc. wskazuje, że właśnie wspólne przeżywanie emocji należy do najlepszych elementów oglądania wydarzeń sportowych. To pokazuje, że sposób kibicowania osób wokół może zarówno wzmacniać pozytywne emocje, jak i zwiększać poziom napięcia.

– Emocje kibiców buduje nie tylko to, co się dzieje na boisku, ale również reakcje osób wokół nich – wyjaśnia ekspertka marki Snickers. – Atmosfera potrafi zarówno zwiększać napięcie, jak i sprawiać, że kibicowanie staje się jeszcze przyjemniejszym doświadczeniem.

Badanie pokazuje również, że emocje kibiców najczęściej narastają stopniowo wraz z przebiegiem meczu. Zaledwie 3 proc. respondentów deklaruje natychmiastową reakcję w ciągu kilkudziesięciu sekund. U większości emocje rosną wraz z rozwojem wydarzeń na boisku – kibice obserwują kolejne akcje, analizują sytuację i dopiero po chwili reagują.

Choć niemal połowa Polaków przyznaje, że sportowe emocje wiążą się ze stresem, złożone metody jego redukowania pozostają mało popularne. Medytację czy mantry podczas meczu deklaruje zaledwie 4 proc. respondentów. Znacznie częściej kibice rozładowują napięcie poprzez rytuały towarzyszące oglądaniu spotkań – rozmowy z innymi kibicami, komentowanie kolejnych akcji czy sięganie po przekąski.

– Większość kibiców woli przeżywać emocje wspólnie – rozładowują napięcie poprzez rozmowy i sięganie po przekąski. Taki rytuał pomaga złapać chwilę oddechu nawet podczas najbardziej emocjonujących momentów spotkania – wskazuje Magdalena Florczak.