News powiązane z trening personalny

– Wyznaczanie celów i przejście drogi do ich osiągnięcia pozwala stać się bardziej świadomym siebie – mówi podróżnik Marek Kamiński, twórca Metody Biegun, która pomogła niepełnosprawnemu podróżnikowi Janowi Meli przezwyciężyć swoje słabości i zdobyć biegun północny. Teraz metoda ta będzie udostępniana w formie aplikacji mobilnej. Lepsze poznanie swojej psychiki ma ludziom pozwolić się obronić m.in. przed profilowaniem proponowanych im ofert. Zapotrzebowanie na tego typu rozwiązania będzie coraz większe. Rynek aplikacji o charakterze psychologicznym wzrośnie w najbliższych latach niemal pięciokrotnie.

W Polsce aktywnych zawodowo jest ok. 7000 trenerów personalnych, a z ich pomocy korzysta od 3 do 5 proc. osób uczęszczających do klubów fitness. Trening personalny staje się coraz bardziej popularny nie tylko w tradycyjnej formie, podczas spotkań na siłowni – w czasie pandemii przeniósł się do internetu. – Trener personalny powinien być traktowany jako instytucja, a nie instruktor ćwiczeń. Jest to specjalista posiadający wiedzę z zakresu dietetyki, suplementacji oraz treningu prozdrowotnego, a także nauczyciel, który motywuje i pokazuje, jak osiągnąć cel – mówi Piotr Ostrowski, trener personalny.

Miss Polski 2014 przyznała, że korzystała z warsztatów treningu personalnego prowadzonych przez aktora Adama Adamonisa. Chciała nabrać pewności siebie i naładować się pozytywną energią. Obecnie gwiazda przebywa w Japonii, gdzie startuje w wyborach Miss International Beauty Pageant 2015.