News powiązane z koncentracja
2021-12-16 | 06:05
Firma
Muzyka klasyczna zwiększa kreatywność i koncentrację pracowników. Potencjał ten mogą wykorzystać pracodawcy
Z badań naukowych wynika, że muzyka klasyczna rozwija pamięć, umiejętności motoryczne, poprawia koncentrację, pokazuje nieograniczone możliwości interpretacji i budzi pozytywne emocje. Zdaniem Edwarda Deskura, byłego waltornisty Opery w Zurychu, potencjał wielkich dzieł Beethovena, Mozarta, Chopina czy Haydna warto więc wykorzystywać na różnych płaszczyznach, chociażby tej biznesowej. Ta kojąca muzyka może mieć bowiem niebagatelny wpływ na kreatywność i wydajność przedsiębiorców, pracowników korporacji, a także nieco mniejszych firm. Warto więc, aby szefowie umożliwiali swoim pracownikom słuchanie takich utworów, które pozwolą im odciążyć umysł, zebrać myśli i podejść do danego tematu z nową energią.
2018-01-29 | 06:00
Sport
Jogę mogą ćwiczyć dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Zajęcia uczą koncentracji i dyscypliny
Joga jest doskonałym rozwiązaniem dla dzieci z wielu powodów. Odpowiednie zajęcia nie tylko pozwalają wzmocnić ciało i poprawić jego elastyczność, lecz także pomagają w skupieniu uwagi, odprężają i uczą panowania nad emocjami. Maluchy mają czas na to, by poznać pozycje jogi, dzięki którym łatwiej pozbywają się lęku, złości lub wstydu. Aktywność, która jest połączeniem zabawy i ćwiczeń relaksacyjnych, doskonale wpływa na poprawę nastroju i wspomaga proces wychowawczy, zwłaszcza w przypadku dzieci nadpobudliwych.
2016-11-10 | 06:00
Psychologia
Dzięki specjalnym technikom można w szybki i łatwy sposób zwiększyć pamięci i jej trwałość
Umiejętność zapamiętywania pojęć, słówek, dat czy terminów można zwiększyć dzięki specjalnym metodom. Specjaliści zalecają między innymi stosowanie mnemotechniki, która polega na skojarzeniu nowej informacji z jakimś obrazem, słowem, zdaniem czy scenką. Często przyczyną trudności z zapamiętywaniem jest brak koncentracji. Rozkojarzenie lub robienie kilku rzeczy jednocześnie powodują, że mózg nie otrzymuje wystarczającej liczby informacji potrzebnych do tego, by zapisać wszystko w pamięci.
2016-10-17 | 06:00
Psychologia
Do poprawy koncentracji i pamięci terapeuci wykorzystują specjalne gry wideo. Stymulują one pracę mózgu i zmieniają wzorce fal mózgowych
Każdy stan emocjonalny ma odzwierciedlenie w aktywności naszego mózgu. Sposób, w jaki mózg reaguje w danej sytuacji, albo może być dla korzystny, na przykład umiarkowany stres często ma działanie mobilizujące, albo silnie destrukcyjny, gdy lęk paraliżuje. Poszczególnym stanom psychicznym człowieka odpowiadają określone częstotliwości i amplitudy fal mózgowych. Coraz częściej terapeuci podczas zajęć wykorzystują specjalnie wybrane wideo gry, które stymulują pracę mózgu i zmieniają wzorce fal mózgowych.