News powiązane z spadek samopoczucia

Okres jesienny nie sprzyja dobremu samopoczuciu. Na spadek nastroju w tym czasie narzeka ponad połowa Polaków. Eksperci podkreślają, że skutecznym sposobem na walkę z jesiennym przygnębieniem są aktywność fizyczna, spotkania z przyjaciółmi czy chwila medytacji. Dobrym pomysłem jest również urlop spędzony w ciepłych krajach. Im dłuższy, tym lepszy.