Najlepsze prezenty pod choinkę dla miłośników sportu!
Każdego roku, na przełomie listopada i grudnia stajesz przed dylematem, co podarować bliskim pod choinkę? Zadanie staje się o tyle łatwiejsze, jeśli znasz zainteresowania osób, które chcesz obdarować. Zastanawiasz się, co podarować miłośnikowi siłowni i zdrowego stylu życia? Sprawdź nasze pomysły na sportowy prezent dla osoby aktywnej, który na pewno sprawi jej radość!
-
Słuchawki bezprzewodowe
Dobra muzyka potrafi uatrakcyjnić trening, dodać potrzebnej energii, a nawet zmotywować, dlatego podarowanie dobrych słuchawek bezprzewodowych pod choinkę będzie strzałem w dziesiątkę. Dla tych, którzy wykonują dynamiczny trening, pełen zamaszystych ruchów, wybierz większe słuchawki, które mają większą moc i doskonale tłumią dźwięki z zewnątrz. Ci, którzy wykonują bardziej statyczny trening ucieszą się ze słuchawek dousznych. Są niezwykle lekkie, dlatego można nosić je przez wiele godzin!
-
Sportowy zegarek
Dzięki niemu trening wchodzi na inny poziom! Nowoczesne zegarki sportowe mierzą ilość kroków, aktualne tętno, poziom tlenu we krwi, a nawet jakość snu. Te dane są niezwykle cenne dla osób, które chcą dbać o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Dzięki funkcjom takim jak wyznaczanie celów, przypomnienia o aktywności czy śledzenie postępów, zegarki sportowe pomagają w utrzymaniu motywacji do regularnych treningów. Dodatkowo możesz tworzyć indywidualne plany treningowe, dostosowanych do naszych potrzeb i celów. Coraz częściej zegarki sportowe zakładamy nie tylko na trening, ale również do pracy czy na spotkania. Wybierając taki prezent, warto zadbać, aby ten prezentował się dobrze poza siłownią.
-
Mata do ćwiczeń
Twoja przyjaciółka, mama albo siostra jest wielką fanką jogi, pilatesu i rozciągania? Sprezentuj jej pod choinkę matę do ćwiczeń, która jest niezbędnym akcesorium do wielu ćwiczeń, zarówno na siłowni, jak i w domu. Zapewnia komfort podczas treningu, chroni stawy. Co ważne – posiadanie własnej maty do ćwiczeń jest bardziej higieniczne niż korzystanie z publicznych dostępnych w siłowniach. Można ją regularnie czyścić i dbać o jej stan, co zdecydowanie pomaga utrzymać higienę podczas treningów.
-
Torba na siłownię
Nic tak nie cieszy, jak trafiony, przemyślany upominek. Dobrym przykładem niedrogiego, ale bardzo przydatnego gadżetu sportowego jest torba na siłownię. Wybierz taką, która będzie wyposażona w szereg różnych kieszonek i przedziałek, które pomogą posegregować sportowe przedmioty. Zdecyduj się na model w uniwersalnych kolorach. Powód? W razie konieczności, taka torba może służyć również jako torba na wypad za miasto.
5. Przekąski i posiłki dla sportowców
Dla osób na poważnie podchodzących do treningu na siłowni tematyka odżywiania się nie jest niczym obcym. Osoby aktywne często zastanawiają się, co jeść przed i po treningu. Wymyślanie i gotowanie codziennych posiłków pochłania mnóstwo czasu, a w ferworze codziennych obowiązków, nie każdy go ma. Dodatkowo znalezienie wszystkiego, czego organizm sportowca potrzebuje w swojej sportowej podróży, może być nie lada wyzwaniem. Z pomocą przychodzi Huel i kompletne pod względem odżywczym posiłki w proszku. Każda porcja zapewnia dobrą równowagę składników odżywczych, jest bogata w roślinne białko oraz dostarcza wszystkie niezbędne witaminy i minerały, dzięki czemu mamy pewność, że nasz plan dietetyczny jest kompletny. Ich niewątpliwą zaletą jest łatwość i szybkość przygotowania. W przypadku koktajli czy posiłków, wystarczy wymieszać je z gorącą wodą i cieszyć się pełnowartościowym posiłkiem! W razie nagłego głodu świetnie sprawdzą się batony Huel, które zawsze można włożyć do sportowej torby lub wozić w samochodzie i odhaczać kolejne sprawy po treningu!
Złodzieje nie mają Świąt
Święta jakby luksusowe – co 4. Polak zadłuża się na Boże Narodzenie
Polacy coraz hojniejsi wobec swoich pupili
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Bankowość
Dobre prognozy dla rynku kredytów mieszkaniowych. Mimo braku rządowego programu wsparcia
Rok 2025 powinien być dobrym okresem na rynku kredytów mieszkaniowych. – Zainteresowanie nadal będzie rosło i paradoksalnie przyczyni się do tego niedawna zapowiedź ministra rozwoju i technologii, że nie będzie Kredytu 0 proc. – ocenia dr Jacek Furga, prezes Centrum Procesów Bankowych i Informacji. Jak wskazuje, pomimo braku kolejnego programu wsparcia dla kredytów mieszkaniowych 2024 rok również zakończył się dobrym wynikiem, a jakość obsługi złotowych kredytów mieszkaniowych pozostaje na bardzo wysokim poziomie.
Prawo
W Polsce brakuje ośrodków interwencji kryzysowej. Rzecznik Praw Obywatelskich apeluje o zmiany w prawie i zwiększenie finansowania
W 2023 roku w Polsce funkcjonowało 170 ośrodków interwencji kryzysowej, ale w wielu powiatach tego typu wsparcie wciąż nie jest dostępne. NIK już w 2021 roku alarmował, że ponad połowa powiatów nie powołała takich ośrodków. Tylko część istniejących placówek świadczy całodobowo wsparcie dla osób doświadczających kryzysów, a zapotrzebowanie na takie usługi stale rośnie. Biuro Rzecznika Praw Obywatelskich apeluje o zmiany w prawie dotyczącym interwencji kryzysowej oraz finansowaniu tych usług.
Finanse
Jedna trzecia pacjentów jest niedożywiona przy przyjęciu do szpitala. Od tego w dużej mierze zależą rokowania
Niedożywienie pacjentów w szpitalach jest zjawiskiem powszechnym – w Polsce stan ten dotyczy jednej trzeciej osób już w momencie wizyty w Izbie Przyjęć, a w trakcie hospitalizacji pogłębia się u kolejnych 20–30 proc. O roli leczenia żywieniowego mówi się już coraz więcej, również jako o odrębnej opcji terapeutycznej w niektórych chorobach z autoagresji. W ocenie ekspertów wciąż jednak brakuje wiedzy na ten temat, zwłaszcza u lekarzy innych specjalizacji niż onkologiczne, gastroenterologiczne czy chirurgiczne. Tymczasem dobre odżywienie nie tylko przekłada się na szybsze zdrowienie, ale i realne oszczędności dla systemu.
Partner serwisu
Szkolenia
Akademia Newserii
Akademia Newserii to projekt, w ramach którego najlepsi polscy dziennikarze biznesowi, giełdowi oraz lifestylowi, a także szkoleniowcy z wieloletnim doświadczeniem dzielą się swoją wiedzą nt. pracy z mediami.