High Vibe Habits Reveals Five Transformative Shifts to Reclaim Energy, Rewire Mindset, and Elevate Everyday Joy
Nithya Karia’s new book reveals five simple shifts to break free from draining patterns and feel good—without adding to your to-do list.
In a world where self-improvement often feels like another overwhelming obligation, Nithya Karia’s High Vibe Habits offers a refreshing and powerful alternative: you don’t need to do more—it’s time to do something different. She shows the tangible benefits that come from prioritizing what she calls energy management and finding your feel-good compass.
Drawing on neuroscience, positive psychology, and her own lived experience, Karia guides readers through five simple, transformative shifts that move them from feeling like they have to overcome who they are to realizing that their power lies in embracing who they are. With relatable stories, science-backed strategies, and practical exercises, High Vibe Habits helps readers:
- Reclaim their energy and vitality
- Release habits that drain them emotionally and physically
- Rewire their mindset for greater clarity and resilience
- Build a life aligned with their deepest values
- Experience joy and peace without waiting for “someday”
“Too many of us think change has to be hard, exhausting, or time-consuming,” says Karia. “But when you understand your brain and body are always guiding you, transformation can feel easier—even enjoyable.”
Perfect for anyone feeling stuck, burned out, or weighed down by life’s pressures, High Vibe Habits offers a clear, uplifting roadmap for creating lasting change—without adding more stress.
About the Author
Nithya Karia is a author, coach, and creative entrepreneur dedicated to helping people reconnect to their natural energy and joy. Blending modern science with intuitive wisdom, she empowers individuals to live in alignment with their values and feel good from the inside out. High Vibe Habits is her debut book.
Availability
High Vibe Habits is available now in paperback and eBook formats at Barnes & Noble, Bookshop.org, Amazon and other major booksellers.
Taylor Li Hernandez
Blue Diamond Publicity
(803) 500-6873
email us here
Visit us on social media:
LinkedIn
Instagram
Facebook
Legal Disclaimer:
EIN Presswire provides this news content "as is" without warranty of any kind. We do not accept any responsibility or liability for the accuracy, content, images, videos, licenses, completeness, legality, or reliability of the information contained in this article. If you have any complaints or copyright issues related to this article, kindly contact the author above.
Programmatic Advertising Market to Hit USD 3185.5 Billion By 2034, Maximizing Reach with Programmatic Advertising
CORILLO Announces Global Expansion and AI-Powered Music Marketing Tools to Transform Independent Artist Development
RadSite Recognizes Remote Scanning Workgroup Members for Contributions to New Accreditation Standards
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Prawo
Kolejne polskie miasta chcą być przyjazne dzieciom. Planują stworzyć najmłodszym dobre warunki do rozwoju
Cztery miasta w Polsce posiadają tytuł Miasta Przyjaznego Dzieciom nadany przez UNICEF Polska. Dziewięć kolejnych miast czeka na certyfikację, a w ostatnich miesiącach do programu zgłosiło się kilka następnych. Na całym świecie inicjatywa została przyjęta już w ponad 4 tys. samorządów, a w Hiszpanii objęła połowę dziecięcej populacji miast. Program UNICEF-u ma na celu zachęcenie włodarzy do traktowania najmłodszych obywateli w sposób podmiotowy, respektowania ich praw i zaproszenia ich do współdecydowania o przyszłości.
Przemysł
W ciągu roku w Polsce ubyło 500 przedsiębiorstw odzieżowo-tekstylnych. Problemem są spadki zamówień z Europy Zachodniej i wzrost kosztów
Wartość rynku odzieżowego w Polsce wynosi 66,9 mld zł, z czego 10 mld zł to wartość krajowej produkcji – wynika z danych PIOT. Od czasu pandemii branża mierzy się z szeregiem wyzwań, wśród których najpoważniejsze to wzrost kosztów pracy i produkcji, przerwane łańcuchy dostaw i spadek zamówień – zarówno w kraju, jak i za granicą, a także wzrost nieuczciwej konkurencji na rynku, czyli głównie importu z Chin. Skala wyzwań sprawia, że w ubiegłym roku z rynku zniknęło 500 firm. Producenci odzieży apelują do rządu o wsparcie.
Handel
D. Obajtek: Orlen powinien być o 30–40 proc. większą spółką. Byłoby to z korzyścią dla konsumentów
Orlen jest największym polskim przedsiębiorstwem. Jego przychody ze sprzedaży w 2024 roku wyniosły blisko 295 mln zł, a rok wcześniej – ponad 372 mln – wynika z raportu Rzeczpospolitej „Lista 500”. W ubiegłorocznym rankingu Fortune 500 uwzględniającym największe korporacje znalazł się na 216. miejscu na świecie i 44. w Europie. Według Daniela Obajtka, europosła PiS-u i byłego prezesa Orlenu, spółka powinna jeszcze urosnąć, tym samym gwarantując konsumentom szereg korzyści, a także przyspieszać inwestycje m.in. w obszarze petrochemii i energetyki zero- oraz niskoemisyjnej.
Partner serwisu
.gif)
Szkolenia
Akademia Newserii
Akademia Newserii to projekt, w ramach którego najlepsi polscy dziennikarze biznesowi, giełdowi oraz lifestylowi, a także szkoleniowcy z wieloletnim doświadczeniem dzielą się swoją wiedzą nt. pracy z mediami.
|
|
|