Komunikaty PR

Zrób sercu przysługę tego lata

2025-07-17  |  14:00
Biuro prasowe

Wolny czas, plaża, grill, rower – lato to czas odpoczynku i przyjemności. To również świetny czas, by nadrobić zaległości zdrowotne, szczególnie te związane z regularną profilaktyką. Jednym z ważniejszych aspektów, na które należy zwrócić uwagę jest kardioprotekcja. Kondycja serca wielu Polaków wciąż pozostawia wiele do życzenia.

Mimo, że lato kojarzy nam się z dobrym samopoczuciem, to właśnie w wakacyjne miesiące wzrasta ryzyko wystąpienia incydentów sercowo-naczyniowych – szczególnie u osób z chorobami układu krążenia. W tych grupach ryzyko zgonu z przyczyn sercowo-naczyniowych podczas fal ekstremalnych upałów może wzrosnąć nawet o 700%. Co więcej, prognozy wskazują, że liczba zgonów związanych z upałem może zwiększyć się o ponad 230% do 2036 roku, co stanowi poważne wyzwanie dla systemów ochrony zdrowia. Mimo tego wciąż wielu Polaków nie podejmuje działań profilaktycznych i nigdy nie rozmawiało ze swoim lekarzem na temat kardioprotekcji. Warto zainteresować się programem ,,Moje Zdrowie”, które w tym roku uruchomiło Ministerstwo Zdrowia.

Polacy wciąż nie wykorzystują potencjału dostępnej profilaktyki

Niestety, w Polsce wciąż wiele osób zaniedbuje regularne badania i profilaktykę sercowo-naczyniową. Według raportu „Czy Polacy znają przepis na dobre życie?” 75% Polaków nigdy nie miało ocenionego ryzyka chorób serca przez lekarza, 74% respondentów wskazało, że nie otrzymali zaleceń profilaktycznych, a niemal połowa pacjentów po incydentach sercowo-naczyniowych nie skorzystała z rehabilitacji kardiologicznej. Również mało osób wie, że rehabilitacja serca może odbywać się w domu dzięki telerehabilitacji – z tej formy leczenia korzysta tylko 36% pacjentów.

„To właśnie lekarze mają bezpośredni wpływ na świadomość zdrowotną pacjentów, mogą też zachęcać do regularnych badań profilaktycznych. Niestety, raport ujawnia niepokojącą tendencję wśród osób leczonych farmakologicznie. Aż 25%, a według niektórych analiz nawet połowa pacjentów pomija dawki leków lub całkowicie rezygnuje z ich stosowania wbrew zaleceniom lekarzy. To bardzo nieodpowiedzialne, ponieważ takie zachowanie może skutkować kolejnymi incydentami sercowo-naczyniowymi” – zaznacza prof. dr hab. n. med. Piotr Jankowski, Kierownik Katedry i Kliniki Chorób Wewnętrznych i Gerontokardiologii CMKP

Letnia profilaktyka

„Lato to okres, kiedy nasz układ krążenia jest szczególnie obciążony. Wysokie temperatury powodują rozszerzenie naczyń, odwodnienie i zwiększają ryzyko zaburzeń rytmu serca oraz innych problemów zdrowotnych, zwłaszcza u osób z chorobami przewlekłymi” – dodaje prof. Piotr Jankowski.

Lato to dobry  moment, aby:

  • Umówić się na kontrolę u lekarza POZ
  • Zrobić podstawowe badania (EKG, morfologia, cholesterol, glukoza)
  • zapytać o ocenę ryzyka sercowo-naczyniowego
  • Skonsultować leki – czy nadal są odpowiednie?
  • Sprawdzić, czy możesz rozpocząć telerehabilitację
  • I wreszcie: zacząć się ruszać – nie tylko dla sylwetki, a przede wszystkim dla serca

 

Lato to również idealny moment, by wzbogacić dietę w naturalne produkty wspierające zdrowie serca. Sezonowe owoce i warzywa to idealny źródło antyoksydantów, witamin i minerałów, które pomagają obniżyć ciśnienie krwi i zwalczać stany zapalne.

  • Arbuz - bogaty w likopen, który działa ochronnie na naczynia krwionośne,
  • Jagody i maliny - pełne flawonoidów, które poprawiają elastyczność naczyń,
  • Szpinak i jarmuż - źródła magnezu i potasu, kluczowych dla prawidłowego rytmu serca,
  • Orzechy włoskie - dostarczają zdrowych tłuszczów omega-3 wspierających pracę serca.

 

Regularne spożywanie tych produktów może działać jak naturalna tarcza dla układu krążenia, pomagając utrzymać serce w świetnej kondycji szczególnie w lato.

Program „Moje Zdrowie”

W działaniach na rzecz zdrowia serca wspiera nas także program „Moje Zdrowie” przygotowany przez Ministerstwo Zdrowia. To nowoczesne narzędzie pomaga w identyfikacji czynników ryzyka chorób przewlekłych, w tym sercowo-naczyniowych. Dzięki temu pacjent ma możliwość uzyskania skierowania na badania, łatwy dostęp do wyników diagnostyki, e-recept oraz zaleceń lekarskich i porad specjalistycznych – wszystko w jednym miejscu, dostępne z poziomu smartfona czy komputera. Warto skorzystać z możliwości programu, by jeszcze tego lata zrobić coś dobrego dla swojego serca.

Źródło: Kampania ,,Przepis na dobre życie” 

 

Newseria nie ponosi odpowiedzialności za treści oraz inne materiały (np. infografiki, zdjęcia) przekazywane w „Biurze Prasowym”, których autorami są zarejestrowani użytkownicy tacy jak agencje PR, firmy czy instytucje państwowe.
Ostatnio dodane
komunikaty PR z wybranej przez Ciebie kategorii
Zdrowie Geny mają znaczenie – szybka diagnostyka może zmienić życie z ALS Biuro prasowe
2025-07-16 | 09:00

Geny mają znaczenie – szybka diagnostyka może zmienić życie z ALS

– Według aktualnych zaleceń każdy pacjent z diagnozą stwardnienie zanikowe boczne (ALS/SLA) powinien mieć wykonane badania genetyczne – mówi dr hab. n. med. Maria
Zdrowie Rusza ogólnopolskie badanie potrzeb farmaceutów, dotyczące ich roli w terapii ran w ramach kampanii „Rany pod kontrolą”
2025-07-01 | 11:00

Rusza ogólnopolskie badanie potrzeb farmaceutów, dotyczące ich roli w terapii ran w ramach kampanii „Rany pod kontrolą”

Kampania „Rany pod kontrolą” ogłasza start ogólnopolskiego badania ankietowego, mającego na celu poznanie codziennych wyzwań i potrzeb farmaceutów związanych
Zdrowie Mustela Stelatopia+ zwycięzcą Rankingu TOP10 Emolienty 2025
2025-06-30 | 06:00

Mustela Stelatopia+ zwycięzcą Rankingu TOP10 Emolienty 2025

Złota odznaka i tytuł „TOP EMOLIENT 2025” w prestiżowym Rankingu TOP10 Emolientów organizowanym przez Polskie Towarzystwo Chorób Atopowych (PTCA)

Kalendarium

Więcej ważnych informacji

Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Kongres Profesjonalistów Public Relations

Prawo

Firma

Były prezes PGE: OZE potrzebuje wsparcia magazynów energii. To temat traktowany po macoszemu

Choć udział odnawialnych źródeł energii w miksie energetycznym Polski jest stosunkowo wysoki i rośnie, to ten przyrost jest chaotyczny i nierównomiernie rozłożony miedzy technologiami – wskazuje Forum Energii. Dodatkowo OZE potrzebują wsparcia magazynów energii, a zdaniem Wojciecha Dąbrowskiego, prezesa Fundacji SET, ten temat jest traktowany po macoszemu. Brak magazynów powoduje, że produkcja energii z OZE jest tymczasowo wyłączana, co oznacza marnowanie potencjału tych źródeł.

Infrastruktura

Wzrost wynagrodzeń ekip budowlanych najmocniej wpływa na koszty budowy domu. Zainteresowanie inwestorów mimo to nieznacznie wzrasta

Budowa metra kwadratowego domu w Polsce kosztuje od 5,55 do 6 tys. zł w zależności od województwa – wynika z najnowszych analiz firmy Sekocenbud. Najdrożej jest w Warszawie, gdzie cena za metr kwadratowy domu przekroczyła już 6,2 tys. zł. Na przyrosty kosztów budowy domu wpływają zarówno drożejące materiały budowlane, jak i wyższe wynagrodzenia pracowników. Inwestorzy nie rezygnują jednak z budowy domów jednorodzinnych, co ma związek m.in. z wciąż wysokimi cenami mieszkań czy też obniżką stóp procentowych.

Partner serwisu

Instytut Monitorowania Mediów

Szkolenia

Akademia Newserii

Akademia Newserii to projekt, w ramach którego najlepsi polscy dziennikarze biznesowi, giełdowi oraz lifestylowi, a  także szkoleniowcy z wieloletnim doświadczeniem dzielą się swoją wiedzą nt. pracy z mediami.