Komunikaty PR

Twój czas online - jak wykorzystać go mądrze?

2024-05-18  |  10:00
Biuro prasowe

Prawie 7 godzin dziennie Polacy spędzają na korzystaniu z internetu – tak wynika z najnowszego raportu Digital 2024 Global Overview. To prawie 105 dni w ciągu całego roku i w większości przypadków nie jest to czas spędzany produktywnie! Facebook lub Instagram stale otwarty w tle, piętrzące się zakładki z filmikami na YouTubie lub pokaźny stos aktywnych stron z zakupami online. Brzmi znajomo? Zastanawiasz się, jak sprawić, by Twój czas online był w pełni produktywny? Sprawdź!

 

Ogranicz social media
Zgodnie z raportem Digital 2024 Global Overview to właśnie media społecznościowe stanowią najpopularniejszą rozrywkę online. Przeciętny użytkownik SoMe spędza na Facebooku, Instagramie czy Tik Toku niemal 3 godziny dziennie! Łącznie daje to prawie jeden cały dzień w tygodniu! Oczywiście media społecznościowe mogą być źródłem informacji i kontaktu z innymi, ale jak widać, mogą stać się powodem naszego uzależnienia. Tak naprawdę istnieją dwa sposoby, by przerwać tę spiralę marnowania czasu. Pierwsza to zamknięcie lub czasowe zablokowanie rozpraszających stron internetowych, druga natomiast to wyznaczenie konkretnych godzin używania i bezwzględne wyłączanie się z sieci w ustalonym czasie. Ta propozycja niewątpliwie wymaga od nas silnej woli. Jeśli Ci jej brak, możesz skorzystać z licznika czasu spędzonego w internecie. Dedykowane programy pozwalają mierzyć czas spędzony w sieci, a po przekroczeniu określonego limitu blokują dostęp. Pamiętaj również o wyłączeniu powiadomień, które niewątpliwie przyczyniają się do marnowania czasu!


Oglądaj filmy, ale rozsądnie!
Twoją ulubioną formą rozrywki jest oglądanie filmów na Netflixie? Jest wiele tytułów, które możesz odkryć na tej platformie! Zamiast kolejnej romantycznej komedii, wybierz filmy dokumentalne, które zainspirują Cię do działania albo pozycje edukacyjne, które nauczą Cię pewnych konkretnych wartości społecznych.  A może lubisz spędzać czas na YouTubie? Jak zapewne wiesz, platforma ta nie jest tylko sentymentalną kopalnią teledysków, ale przede wszystkim wartościowych kanałów, które pozwolą Ci nauczyć się nowych rzeczy i zweryfikować niektóre teorie wliczając w to przykładowo niektóre teorie, jak ta, że wrzucenie podtopionego telefonu do ryżu to mit. Na YouTube znajdziesz masę kanałów, które przedstawiają naukowe fakty w sposób łatwy i przyjemny i z poczuciem humoru! Przy okazji oglądania, możesz połączyć przyjemne z pożytecznym i podszlifować swój język obcy! Wystarczy włączyć film lub serial w oryginalnej wersji językowej. A jeśli Twoje umiejętności nie są wystarczające, by w pełni rozumieć dialogi bohaterów, możesz włączyć polskie tłumaczenie lub oryginalne napisy.


Naucz się czegoś nowego!
Jakość Twojego życia zależy od tego, jak dużo wiesz. Dlatego dobrze jest poszerzać swoją wiedzę na temat jakiejś umiejętności lub przedmiotu. Możesz wykorzystać do tego swój wolny czas. Internet jest miejscem, w którym znajduje się wiele materiałów edukacyjnych. Zamiast bezmyślnie przeglądać memy, wejdź na platformy edukacyjne, które zawierają kopalnię treści edukacyjnych z interesującej Cię dziedziny. Interesujesz się kosmosem, dzikimi zwierzętami, najnowszymi wynalazkami, gotowaniem czy sztuką? Bez problemu znajdziesz w wyszukiwarce strony internetowe, dzięki którym w prosty i atrakcyjny sposób przyswoisz rzetelne i prawdziwe treści! Co powiesz na kursy e-learningowe, dzięki którym odkryjesz nowe hobby? Podstawy SEO, joga, fotografia, a może programowanie? W internecie znajdziesz mnóstwo platform e-learningowych z kursami darmowymi lub płatnymi.  Możesz wybierać spośród takich dziedzin jak m.in.: biznes, projektowanie, fotografia, programowanie, rozwój osobisty, muzyka czy zdrowie i fitness!


Naucz się języka obcego!
Jeśli od dawna nosisz się z zamiarem podszkolenia jakiegoś języka obcego, to w dobie internetowych kursów, platform, stron na pewno bez trudu znajdziesz interesujące Cię materiały. Jeśli zależy Ci na efektywnej nauce, zapisz się na internetowy kurs, który łączy zajęcia z lektorem z ćwiczeniami na platformie on-line. Platformy, takie jak Preply ( www.preply.com/pl/online/korepetycje-z-angielskiego ), umożliwiają naukę angielskiego online (oraz innych języków obcych) we własnym domu. Możesz uczyć się dowolnym momencie na komputerze, tablecie lub telefonie, niezależnie od tego, gdzie jesteś – w domu czy za granicą. Wystarczy dostęp do internetu. Dodatkowymi zaletami tego rodzaju kursu jest dostosowanie tempa nauki do Twoich indywidualnych potrzeb i ogromna wygoda. Sprawdź kursy w Preply. Ucz się, jak lubisz i mów, co myślisz w każdym języku!


Pamiętaj – internet to ogromne źródło wiedzy i możliwości nauki. Wykorzystaj to! Korzystaj z platform edukacyjnych, kursów online i zasobów naukowych, aby rozwijać swoje umiejętności i zdobywać nową wiedzę.

Newseria nie ponosi odpowiedzialności za treści oraz inne materiały (np. infografiki, zdjęcia) przekazywane w „Biurze Prasowym”, których autorami są zarejestrowani użytkownicy tacy jak agencje PR, firmy czy instytucje państwowe.
Ostatnio dodane
komunikaty PR z wybranej przez Ciebie kategorii
IT i technologie Cyberbezpieczeństwo dla firm – skuteczne rozwiązania iIT Distribution Polska Biuro prasowe
2025-06-04 | 15:30

Cyberbezpieczeństwo dla firm – skuteczne rozwiązania iIT Distribution Polska

Współczesne przedsiębiorstwa nie mogą pozwolić sobie na brak ochrony w świecie cyfrowym. Codziennie pojawiają się nowe zagrożenia: wycieki danych, ataki phishingowe,
IT i technologie Emitel Partnerem Technologicznym Impact’25
2025-05-13 | 14:45

Emitel Partnerem Technologicznym Impact’25

Emitel ponownie został Partnerem Technologicznym konferencji Impact’25 – jednego z najważniejszych wydarzeń poświęconych nowoczesnym technologiom, gospodarce
IT i technologie Polki najbardziej przedsiębiorczymi kobietami w Unii Europejskiej. Jak w biznesie może pomóc im AI?
2025-04-29 | 10:00

Polki najbardziej przedsiębiorczymi kobietami w Unii Europejskiej. Jak w biznesie może pomóc im AI?

Udział kobiet na stanowiskach kierowniczych w Polsce wynosi 43 % i jest to drugi najwyższy wynik w Europie (wyżej jest jedynie Łotwa – 46%).* Polki od lat udowadniają,

Kalendarium

Więcej ważnych informacji

Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Kongres Profesjonalistów Public Relations

Transport

Bezpieczeństwo stało się w UE tematem numer jeden. Miała w tym udział polska prezydencja

Ostatnie dni czerwca to dobra okazja do podsumowania pół roku prezydencji Polski w Radzie UE. Z tej okazji w Łodzi odbył się Wielki Piknik Europejski w Łodzi, w trakcie którego również wiceprzewodnicząca Parlamentu Europejskiego podsumowała ten okres: w ciągu ostatnich sześciu miesięcy Polska była silnym i odważnym przywódcą i również nam dała siłę i odwagę, aby kroczyć naprzód w tych bardzo trudnych czasach. Zdaniem europosła Dariusza Jońskiego Polsce udało się odbudować swoją pozycję na arenie międzynarodowej.

Polityka

Nie brakuje przeciwników zwiększenia wydatków na obronność do 5 proc. Obawiają się, że paradoksalnie zagrozi to bezpieczeństwu Europy

W Hadze rusza szczyt NATO. Jednym z ważniejszych punktów ma być podwyższenie wydatków państw sojuszniczych na zbrojenia i obronność do 5 proc. PKB. Jeśli wniosek zostanie zatwierdzony, państwa członkowskie przeznaczą łącznie na ten cel ponad 500 mld euro więcej rocznie. – Zwiększając wydatki na broń, nie tworzy się warunków do pokoju. Dlatego jesteśmy temu zdecydowanie przeciwni – podkreśla włoski europoseł Pasquale Tridico z Ruchu Pięciu Gwiazd (M5S).

Ochrona środowiska

Gospodarowanie odpadami nieodłącznym elementem strategii firm. Brak jasnych przepisów utrudnia ich działania

Odpowiedzialne gospodarowanie odpadami stanowi integralną część biznesu, a działania w tym obszarze coraz częściej wchodzą w skład strategii ESG. Opóźniające się wdrożenie systemu rozszerzonej odpowiedzialności producenta (ROP) zgodnego z wymogami Unii Europejskiej stawia jednak przed polskimi przedsiębiorstwami wiele wyzwań.

Partner serwisu

Instytut Monitorowania Mediów

Szkolenia

Akademia Newserii

Akademia Newserii to projekt, w ramach którego najlepsi polscy dziennikarze biznesowi, giełdowi oraz lifestylowi, a  także szkoleniowcy z wieloletnim doświadczeniem dzielą się swoją wiedzą nt. pracy z mediami.