Komunikaty PR

Dlaczego warto stosować masaż mięśni po treningu?

2022-04-26  |  11:00
Biuro prasowe
Do pobrania jpg ( 0.18 MB )

Najprostszym sposobem łagodzenia bólów potreningowych jest masaż. Wie o tym każdy zawodowy sportowiec. Profesjonaliści są pod stałą opieką masażystów i fizjoterapeutów, którzy pomagają im dbać o właściwą regenerację całego ciała. Sprawa wygląda nieco inaczej wśród sportowców-amatorów. Osoby, które nie trenują zawodowo, bardzo często po zakończonym treningu nie podejmują żadnych czynności, by przyspieszyć regenerację organizmu – o masażu sportowym niestety też zazwyczaj nie myślą, a to błąd!

Masaż potreningowy stymuluje mięśnie oraz ma pośredni wpływ na układ krwionośny i naszą psychikę. Można oczywiście skorzystać z usług profesjonalnego masażysty, ale co w przypadku gdy takie usługi nie mieszczą się w naszym budżecie? Co robić, jeśli musimy wykonać go na cito, np. z powodu silnego bólu? Rozwiązaniem w takiej sytuacji może okazać się użycie podręcznego masażera.

Przy częstych i wymagających treningach siłowych ulgę obolałym mięśniom przyniesie bezprzewodowy pistolet do masażu wibracyjnego Garett Beauty Powerful. Jego czytelny wyświetlacz LCD oraz wygodny panel z trzema przyciskami zapewniają łatwą i intuicyjną obsługę. 6 wymiennych końcówek umożliwia bezpieczny i komfortowy masaż dowolnej części ciała, zarówno większych partii, jak i pojedynczych punktów. Dzięki ergonomicznej budowie i niewielkiej wadze (846 g) dobrze leży w dłoni, co pozwala na swobodne dotarcie do każdej części ciała. Pistolet posiada aż 99 poziomów intensywności (do 3000 uderzeń na minutę!), dzięki czemu z sukcesem wykona zarówno delikatny masaż relaksujący, jak i mocne sportowe „rozbicie” spiętych, twardych mięśni. Garett Beauty Powerful jest wyposażony w wytrzymałą, litowo-jonową baterię o pojemności 2000 mAh.

Osobom o drobnej budowie ciała lub nastawionym na lżejsze treningi może przypaść do gustu bezprzewodowy Garett Beauty Powerful Mini – pistolet wibracyjny o nieco mniejszym rozmiarze (395 g). To urządzenie wyposażone jest w wyświetlacz LED, baterię o pojemności 2000 mAh i oferuje 20-stopniową regulację mocy. W zestawie znajdziemy 4 wymienne końcówki: do masażu kręgów, mięśni, stawów/ścięgien i innych części ciała. Dzięki swoim niewielkim rozmiarom oraz możliwości ładowania przez USB typu C Garett Beauty Powerful Mini doskonale sprawdzi się na wakacjach lub na siłowni, gdzie przyniesie ukojenie zmęczonym mięśniom.

Kolejnym ciekawym rozwiązaniem dla osób lubiących relaks w domowym zaciszu jest Garett Beauty Body Stick. Jego długi i wygodny uchwyt ułatwia samodzielny masaż pleców, dlatego warto po niego sięgać codziennie, zwłaszcza po wielu godzinach spędzonych w pozycji siedzącej. Posiada on 7, łatwo wymiennych końcówek, które rozluźnią obolałe i sztywne mięśnie oraz poprawią krążenie. Urządzenie oferuje 5 trybów pracy i 6 poziomów intensywności, zmienianych przy użyciu wygodnego przycisku regulacji mocy. Częstotliwość wibracji wynosi 1800-3000 obrotów na minutę. Dzięki wbudowanej baterii o mocy 1800 mAh, której pełne naładowanie zajmuje tylko 2 godziny, urządzenie działa bezprzewodowo.

A co w przypadku ludzi, których mięśnie są w ogólnie dobrej formie, ale czasami odczuwają sztywnienie karku i szyi lub po prostu marzą o przyjemnym masażu tej konkretnej części ciała? Dla nich najlepszym rozwiązaniem będzie poduszka do masażu Garett Beauty Relax. Ten miękki, wygodny i przyjemny w dotyku „rogal” oferuje 3 tryby pracy oraz połączenie masażu uciskowego i wibracyjnego. Dopasowuje się przy tym idealnie do kształtu ciała. Wbudowany akumulator pozwala na użytkowanie w każdym miejscu, zarówno w domu, jak i w podróży. W razie potrzeby można go podładować przy pomocy dołączonego zasilacza.

Każdy, kto choć raz korzystał z podręcznego masażera, wie, że jego stosowanie nie tylko przynosi ulgę obolałym i napiętym mięśniom, ale również jest świetną zabawą! Urządzenia te polubią nie tylko sportowcy-amatorzy, ale i profesjonaliści docenią ich zalety. Ich działanie sprawdzi się również w przypadku ludzi starszych. Masażer wibracyjny może więc okazać się świetnym pomysłem na prezent. Przecież masaż to luksus, na który zasługuje każdy z nas!

Newseria nie ponosi odpowiedzialności za treści oraz inne materiały (np. infografiki, zdjęcia) przekazywane w „Biurze Prasowym”, których autorami są zarejestrowani użytkownicy tacy jak agencje PR, firmy czy instytucje państwowe.
Ostatnio dodane
komunikaty PR z wybranej przez Ciebie kategorii
Zdrowie Cena zaniedbania – ile naprawdę kosztuje brak skutecznej terapii ran? Biuro prasowe
2025-05-21 | 17:00

Cena zaniedbania – ile naprawdę kosztuje brak skutecznej terapii ran?

Problem owrzodzeń przewlekłych dotyka nawet miliona Polaków – według danych z Porozumienia na rzecz Profesjonalnej Terapii Ran liczba ta wynosi od 760 tys. do 1,1 mln. Choć
Zdrowie Neurologiczne choroby rzadkie w Lublinie leczą modelowo
2025-05-15 | 17:00

Neurologiczne choroby rzadkie w Lublinie leczą modelowo

Pod hasłem „choroby rzadkie” kryje się długa lista różnych i w większości uwarunkowanych genetycznie schorzeń. – Patrząc na te choroby zbiorczo, okazuje
Zdrowie Droga Basi Gołubowskiej do diagnozy ALS i nadziei na życie
2025-05-08 | 17:00

Droga Basi Gołubowskiej do diagnozy ALS i nadziei na życie

Kampania edukacyjna „Sto żyć. ALS” Stowarzyszenia Dignitas Dolentium przedstawia poruszającą historię Barbary Gołubowskiej, pacjentki z SOD1-ALS. Stwardnienie zanikowe

Kalendarium

Więcej ważnych informacji

Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Kongres Rady Podatkowej

Handel

UE przywraca ograniczenia handlowe z Ukrainą. Trwają negocjacje ws. długoterminowych ram

5 czerwca wygaśnie obecny system wolnego handlu między Ukrainą a Unią Europejską. Wrócą kontyngenty taryfowe i cła na część produktów rolnych. Do czasu zawarcia nowego, długoterminowego porozumienia handlowego ma obowiązywać tymczasowy mechanizm przejściowy: 7/12 rocznych kontyngentów taryfowych.  – To będą trudne negocjacje, bo to też jest etap przygotowania całego procesu przyszłej integracji Ukrainy z Unią Europejską – ocenia minister rolnictwa dr Czesław Siekierski.

Finanse

Więcej mieszkań może powstawać na gruntach Skarbu Państwa. Trwa zagospodarowywanie 800 ha

Szacuje się, że w Polsce wciąż brakuje 1,5–2 mln mieszkań, mimo oddawanych przez dekady inwestycji deweloperskich i kilku programów wsparcia dla młodych na pierwsze mieszkanie. W tym kontekście wiele mówi się o konieczności przyspieszenia rozwoju społecznego budownictwa czynszowego, ale do tego potrzebne są grunty. Na ten cel przeznaczono 800 ha gruntów Skarbu Państwa, które znajdują się w Krajowym Zasobie Nieruchomości i które są zagospodarowywane wspólnie z samorządami. Ta pula gruntów nadających się pod budownictwo mieszkaniowe może być nawet trzykrotnie większa.

Farmacja

Innowacyjne leki zmieniają oblicze rzadkich chorób neurologicznych uznawanych dotychczas za nieuleczalne. Tak jest w przypadku rdzeniowego zaniku mięśni

Jeszcze kilka lat temu rokowania w SMA były niekorzystne. Zmieniło je uruchomienie w styczniu 2019 roku modelowego programu lekowego B.102, w którym pacjenci otrzymali pierwszą na świecie terapię – nusinersen. Kolejnym krokiem milowym w walce z chorobą było uruchomienie badań przesiewowych noworodków w kierunku SMA, dzięki którym dzieci otrzymują leczenie, zanim wystąpią pierwsze objawy choroby. We wrześniu 2023 roku udostępnione zostały dwie kolejne terapie zarejestrowane w Europie, co mogło sugerować, że wachlarz możliwości terapeutycznych w Polsce został wyczerpany. Tymczasem Ministerstwo Zdrowia poszło o krok dalej – w kwietniu ubiegłego roku podjęto decyzję o kontynuacji leczenia kobiet z SMA w czasie ciąży pierwszym zarejestrowanym terapeutykiem.

Partner serwisu

Instytut Monitorowania Mediów

Szkolenia

Akademia Newserii

Akademia Newserii to projekt, w ramach którego najlepsi polscy dziennikarze biznesowi, giełdowi oraz lifestylowi, a  także szkoleniowcy z wieloletnim doświadczeniem dzielą się swoją wiedzą nt. pracy z mediami.