Mówi: | Wojciech Wojtuszko |
Funkcja: | założyciel |
Firma: | eplecy.pl |
Siedzący tryb życia sprzyja garbieniu się. Polacy opracowali koszulkę pomagającą zachować prawidłową postawę ciała
Na dolegliwości związane z kręgosłupem cierpi nawet 85 proc. populacji. Z wyników badania stanu zdrowia Polaków przeprowadzonych przez GUS wynika, że choroby kręgosłupa stanowią drugą co do częstości przyczynę przewlekłych stanów chorobowych. W dużej mierze winne temu jest garbienie się. Polacy opracowali innowacyjną koszulkę, która dzięki elastycznej strukturze wymusza prostą sylwetkę. – Pod względem konstrukcji to innowacja nie tylko w Polsce, ale i na świecie – mówi Wojciech Wojtuszko, założyciel eplecy.pl.
– Garbienie się jest rosnącym problemem nie tylko w Polsce, ale na całym świecie. Jeszcze pamiętam ze swojego dzieciństwa, kiedy biegałem po podwórku za piłką, dzisiaj dzieci niestety rosną często pochylone nad ekranem i przez to ten problem jest dużo większy już od najmłodszych lat. Mamy też znacznie więcej pracy zdalnej i przed ekranami, więc to jest problem, który rośnie – mówi w rozmowie z agencją Newseria Biznes Wojciech Wojtuszko.
Raport Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH „Sytuacja zdrowotna ludności Polski i jej uwarunkowania” wskazuje, że bóle dolnej części pleców są w czołówce najbardziej obciążających problemów zdrowotnych zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Badania GUS wskazują, że bóle pleców należą do najczęściej występujących chorób i dolegliwości przewlekłych – dotykają ok. 26 proc. Polaków. Problemy z kręgosłupem dominowały w grupie osób w wieku 30–49 lat (ponad 37 proc.), a w grupie wieku 50–59 należały do dwóch najczęstszych schorzeń (35,6 proc.).
Dolegliwości bólowe kręgosłupa są w dzisiejszych czasach jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych związanych z zaburzeniami struktury i funkcji narządu ruchu. Z badań przeprowadzonych z wykorzystaniem panelu Ariadna dla Benefit Systems wynika, że na ból kręgosłupa skarży się już 86 proc. Polaków. W dużej mierze odpowiada za to niewłaściwa postawa ciała, garbienie się, spędzanie coraz więcej czasu przed ekranami.
– Najlepszym sposobem, żeby sobie poradzić z garbieniem się czy bólem pleców, jest po prostu ruch, najzdrowsze jest mieć go więcej w ciągu dnia, człowiek jest przystosowany do ruchu. Jednak dzisiaj rzeczywiście środowisko nie sprzyja temu, mamy coraz mniej ruchu i ciężko się do niego zmobilizować. Aby sobie z tym poradzić, by pomóc, by mieć więcej ilości ruchu w ciągu dnia, są różne zajęcia czy też przyrządy, urządzenia – wskazuje założyciel eplecy.pl.
Eksperci podkreślają, że ludzkie ciało nie jest przystosowane do wielogodzinnego siedzenia, zaś najmniejsza nawet dawka ruchu jest dla niego bardzo korzystna. Siedzący tryb życia jest dla kręgosłupa szkodliwy. W pozycji siedzącej nacisk na dolny odcinek kręgosłupa jest o wiele większy niż w pozycji pionowej. Siedzący tryb życia, a taki prowadzi większość z nas, sprawia, że kręgosłup jest niemal nieustannie przeciążony. Brak ruchu osłabia zaś mięśnie, które nie mają siły podtrzymywać kręgosłupa.
– Nigdy nie jest za późno na ruch, z czasem, jeśli ktoś rzeczywiście od małego spędza w pochylonej pozycji czas, to niektóre zmiany mogą być faktycznie nieodwracalne, pojawiają się jakieś narośla czy wdowi garb. Ale jednak nigdy nie jest za późno na ruch, na to, by zmienić swoje nawyki, by poprawić też jakość życia – przekonuje ekspert.
Na rynku pojawia się coraz więcej innowacyjnych rozwiązań, które mają pomóc korygować postawę czy zminimalizować ryzyko przeciążeń. Polacy stworzyli z kolei innowacyjną koszulkę, która dzięki elastycznej strukturze wymusza prostą sylwetkę. Noszenie jej nawet przez kilkadziesiąt minut dziennie pomoże zlikwidować garbienie się.
– Stworzyliśmy taki innowacyjny korektor ukryty w t-shircie – mamy koszulkę prostującą, która zapobiega garbieniu się. Wystarczy ją założyć, nie potrzeba żadnych dodatkowych szelek czy elementów uwierających, tylko właśnie t-shirt, który mobilizuje do tego, by mieć więcej ruchu, by zadbać o postawę – tłumaczy Wojciech Wojtuszko.
Koszulka prostująca powstała ze specjalistami i działa inaczej niż dostępne na rynku pozostałe korektory postawy, ortezy czy prostotrzymacze. Nie jest zbyt ciasnym ubraniem kompresyjnym czy sztywną zbroją, która ogranicza ruchy. Dzięki innowacyjnej konstrukcji, szwom oraz dodatkowym ukrytym materiałom użytkownik automatycznie się prostuje.
– Mam pełny zakres ruchu, mogę być wyprostowany czy mogę się zgarbić, ale jak się garbię, to jest mi niewygodnie, tak mnie motywuje do tego, by się wyprostować, więc mam więcej ruchu w ciągu dnia – wskazuje ekspert. – Koszulka pełni bardziej funkcję przypominającą. Dzięki temu używam siły własnych mięśni, wyrabiam nawyk dbania o postawę, w sensie sam się rozwijam, więc to jest tak naprawdę zdrowe, nie tylko z punktu fizycznego dbania o ciało, ale buduje to też dobre nawyki dbania o postawę.
Koszulka wymusza zachowanie prawidłowej postawy i noszona regularnie, przywraca fizjologiczne ustawienie kręgosłupa. Dzięki specjalnie zaprojektowanemu materiałowi oraz konstrukcji ściąga łopatki do tyłu oraz wypina klatkę piersiową. Działa praktycznie od razu, a dzięki temu, że wygląda jak zwykły t-shirt, można ją zakładać nawet do pracy.
– Nasza koszulka to innowacja w Polsce, ale i na świecie, jeśli chodzi o konstrukcję – przekonuje założyciel eplecy.pl. – Na świecie są też takie rozwiązania w innych krajach, działają na innej zasadzie. Nasza koszulka jest tak zrobiona, że jest luźna z zewnątrz, nie działa kompresyjnie czy uciskowo, czyli nie trzyma mnie sztywno.
Podczas prac nad finalnym produktem wykonano ponad setkę prototypów, testując rozwiązanie ze specjalistami i ich pacjentami, sprawdzając różne materiały i kroje. Koszulka szyta jest wyłącznie w Polsce, ale jak zapowiada jej pomysłodawca, już wkrótce trafi na sprzedaż poza granicami kraju.
– Dopracowaliśmy pewne rzeczy, naszą wizję, misję, także produkt i z nowymi doświadczeniami, pod nową marką, chcemy rozpocząć ekspansję zagraniczną, budować globalną markę. Mamy na to kilka pomysłów, dokąd udać się najpierw, prawdopodobnie będzie to Wielka Brytania, ale generalnie europejskie kraje, Niemcy, może Skandynawia, gdzie jest potrzeba i też duża świadomość społeczna, że warto dbać o ruch i postawę – mówi Wojciech Wojtuszko.
Czytaj także
- 2024-09-02: Projekt nowelizacji ustawy o Polskiej Akademii Nauk wzburzył naukowców. Ich zdaniem spowoduje on obniżenie prestiżu tej instytucji oraz ograniczy jej samodzielność
- 2024-09-09: Gabi Drzewiecka: Wysiłek fizyczny podczas realizacji zdjęć do „Azja Express” był straszny. Całe moje jestestwo czuło ten ból wyjazdu
- 2024-08-26: Mimo wybudowania ponad miliona mieszkań w ciągu dekady warunki mieszkaniowe Polaków się nie poprawiają. Rządowe programy też nie przynoszą rezultatów
- 2024-08-14: Długie korzystanie ze smoczka jest związane z ograniczonym zasobem słownictwa u dzieci. Logopedzi zwracają też uwagę na inne problemy
- 2024-09-05: Tomasz Jacyków: Dla próżności i uciechy innych nie będę zaśmiecał tej planety. Kupuję niewiele ubrań i bardzo lubię second handy
- 2024-08-28: Tomasz Jacyków: Ludzie z niską samooceną zakładają cudze metki i eksponują wielkie logo. Często noszą ubrania podrabiane, czyli są to udawacze, oszuści
- 2024-08-20: Tomasz Jacyków: W każdej grupie społecznej są osoby bardzo dobrze ubrane, relatywnie przeciętnie i tragicznie. Wiele osób ubiera się niestosownie do okazji
- 2024-08-01: Co jedenasta osoba na świecie głoduje, a jednocześnie gwałtownie przybywa ludzi otyłych. Dużym problemem jest marnowanie żywności
- 2024-08-08: Wysoka jakość snu w weekend pozytywnie wpływa na pracowników przez kolejny tydzień. Odsypianie „na zapas” utrudnia jednak powrót do obowiązków
- 2024-07-12: Coraz wyższy poziom imigracji w Polsce nie zrównoważy mniejszej liczby urodzeń. Najszybciej będą się wyludniać wsie i mniej atrakcyjne miasta
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Infrastruktura
Grupa PGE wciąż zwiększa wydatki na inwestycje. Po raz pierwszy przekroczyły 4,5 mld zł
W pierwszych sześciu miesiącach br. wydatki inwestycyjne PGE zwiększyły się do poziomu 4,64 mld zł wobec 3,95 mld zł w analogicznym okresie rok wcześniej. Spółka podkreśla, że jest to odpowiedź na dynamiczne zmiany zachodzące na rynku energetycznym i konieczność adaptacji do nowych realiów regulacyjnych. – Nasze najważniejsze inwestycje w drugiej połowie tego roku to zamknięcie finansowania największej, wielkoskalowej morskiej farmy wiatrowej Baltica 2 oraz finalizacja inwestycji w naszym segmencie gazowym – zapowiada Dariusz Marzec, prezes zarządu PGE Polskiej Grupy Energetycznej.
Transport
M. Lasek: Z rozwojem cargo nie ma co czekać na nowe lotnisko centralne. Zachęty podatkowe mogłyby pomóc
– Istniejąca sieć lotnisk ma duży potencjał dla rozwoju lotniczego cargo – ocenia Maciej Lasek, pełnomocnik rządu ds. budowy CPK. Jego zdaniem świetne możliwości mają dziś m.in. porty lotnicze w Katowicach i Łodzi, nie ma więc co czekać z rozwijaniem cargo na powstanie nowego centralnego lotniska w Baranowie. Wśród działań, które trzeba podjąć, ekspert wymienia m.in. rozbudowę floty cargo w LOT, zachęty podatkowe wpływające na opłacalność transportu lotniczego i usprawnienie systemu odpraw cargo.
Ochrona środowiska
Przez betonozę miasta coraz częściej zmagają się ze skutkami powodzi błyskawicznych. Rozwiązaniem jest zwiększanie terenów zielonych
W ciągu kilkudziesięciu ostatnich lat średnia temperatura w Polsce wzrosła o 2°C. Każda kolejna dekada jest cieplejsza od poprzedniej, a zmianom tym towarzyszą coraz częstsze i bardziej ekstremalne zjawiska pogodowe. Zespół doradczy PAN ds. kryzysu klimatycznego ocenia, że są one dodatkowo wzmacniane przez lokalne cechy klimatu miejskiego. To prowadzi m.in. do błyskawicznych powodzi wynikających z uszczelniania powierzchni i niedoboru zieleni. – Im więcej terenów zielonych, tym więcej możliwości wsiąkania i retencjonowania wody. Przyszłością są zielone miasta – ocenia hydrolog dr Jarosław Suchożebrski.
Partner serwisu
Szkolenia
Akademia Newserii
Akademia Newserii to projekt, w ramach którego najlepsi polscy dziennikarze biznesowi, giełdowi oraz lifestylowi, a także szkoleniowcy z wieloletnim doświadczeniem dzielą się swoją wiedzą nt. pracy z mediami.