News powiązane z aktywność fizyczna

Trenerka tłumaczy, że w nowym programie stacji TVN „Razem odNowa” nie występuje w roli ekspertki od związków, ale propagatorki zdrowego stylu życia. Ze swojego doświadczenia bowiem wie, że aktywność fizyczna pomaga nie tylko zadbać o dobrą kondycję i szczupłą sylwetkę, ale także rozładować napięcie. Dzięki temu nie przynosimy złych emocji do domu, tylko zostawiamy je na sali treningowej, co pozwala uniknąć sprzeczek i innych przykrych sytuacji, bo nie wyżywamy się na partnerze czy partnerce. A jeszcze lepszym pomysłem zdaniem Ewy Chodakowskiej są wspólne ćwiczenia z bliską osobą bądź też zupełnie inna aktywność, ale w tym samym czasie, bo nic tak nie sprzyja pogłębianiu relacji jak wspólny cel, wzajemna motywacja i satysfakcja z osiągniętych rezultatów.